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Besoin d’aide

Bonsoir !
Alors voila … lorsque j’étais en 3ème je me suis faite agressée sexuellement par 2 garçons de ma classe. Sur le coup je ne me rendais pas bien compte de ce qu’il m’était arrivée donc je n’ai rien dit, à personne. Et puis le temps à passé. J’ai oublié. Mais depuis cette période j’ai des TOC qui m’handicapent dans la vie quotidienne : je dois, par exemple, secouer mes vêtements le soir quand je vais aller me coucher (comme pour enlever toutes les « mauvaises choses » de la journée). Mais cela ne m’arrive pas (ou moins) lorsque je suis en vacances. J’ai fait le rapprochement : lorsque je vais en cours, ça peut me rappeler ces mauvais souvenirs et c’est comme si je me « lavais » des ces mauvaises choses. J’ai vraiment été salie suite à ça, je me dégoute. Je suis quelqu’un qui n’avait pas beauocup confiance en soi mais maintenant, c’est pire. C’est la même chose lorsque je dois apprendre mes cours (par exemple pour les contrôles). Je bloque sur les mots, je dois recommencer plusieurs fois (vraiment trop de fois) la même phrase. Au final, je me mets à pleurer parce que je « pète un câble » intérieurement, je me dis que je suis débile à faire ça, qu’il ne m’arrivera rien si je ne le fais pas mais je n’y arrive pas : c’est lus fort que moi ! J’ai envie de me faire mal certaines fois tellement je n’en peux plus.

Je suis actuellement en 1ère année de DUT Techniques de Commercialisation et on arrive à la fin. Je vais avoir 7 contrôles en peu de temps mais le problème c’est qu’il va falloir que j’apprenne. Et je sais déja comment cela va se passer … Je vais m’énerver, pleurer au point d’avoir une crise de larmes, avoir envie de tout balancer … Je n’ai pas encore commencé que j’angoisse déja. Je me réveille en sueur le matin à cause de ça. Je stress tellement que le midi, je rentre chez moi (pour ne pas manger au self) et je ne mange rien, je n’ai pas faim. Je n’ai pas d’émotions « en moi ».
J’en suis au point de vouloir arrêter mes études. Je me dis que l’année prochaine ce sera pareil, voire pire. Et je n’en peux plus. Je ne veux pas repasser une deuxième année comme celle-la. (J’ai fais une dépression en décembre à cause de mes TOC).

J’ai vraiment besoin d’aide. Si quelqu’un lit mon long témoignage et qu’il se retrouve dedans, s’il vous plait, parlez-moi, aidez-moi. Dites moi comment vous faites pour vivre avec.
Je vous remercie ENORMEMENT.

Bonne soirée !

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Chère jeune femme en devenir, à ce stade je pare au plus pressé.
Contactez l’une des associations suivantes:
Sites associatifs d’aides aux femmes victimes:

Associations de lutte contre les violences faites aux femmes
CFCV – Collectif féministe contre le viol
http://www.cfcv.asso.fr

numéro d’urgence: 0 800 05 95 95
FNSF – Fédération nationale solidarité femmes
http://www.solidaritefemmes.asso.fr
CNIDFF – Centre national d’information sur les droits des femmes et des familles
http://www.infofemmes.com

Femmes solidaires
http://www.femmes-solidaires.org
FDFA – Femmes pour le dire Femmes pour agir
http://www.femmespourledire.asso.fr

vous pouvez aussi appeler le :

Réseau France victimes

http://www.france-victimes.fr/

numéro d’urgence: 116 006

Il vous faut consulter d’urgence la psy de votre établissement ou dans les assos. Sinon voici des listes de sites pour le soutien psy.

Sites médicopsychologiques:
** site de l’institut de la victimologie vous avez un annuaire des associations de lutte contre le harcèlement dont l’adresse des centres régionaux:
http://www.institutdevictimologie.fr/annuaire.php

** site de Muriel Salmona: mémoire traumatique ; voir son article mémoire traumatique en pdf sur le site
https://www.memoiretraumatique.org/

** indiqué par Céline9: un site très intéressant d’ailleurs
https://www.cyrinne.com/

** psy coach: un espace consacré au harcèlement
https://www.psy-coach.fr/

** soutien-psy en ligne
https://www.soutien-psy-en-ligne.fr/

Affection , courage et soutien.

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