J’ai commencé à être violé vers mes 8 ans jusqu’à mes 15 ans c’était le voisin de mes parents. J’ai 54 ans et depuis que mon violeur m’a demandé en ami sur Facebook des flachsbacks me reviennent très très régulièrement et j’ai maintenant un mal être qui m’est insupportable…que dois-je faire les faits sont trop vieux mais ma vie sentimentale est une catastrophe
Un psy c’est mieux qu’un kilomètres de conseils prends soin de toi
Kilomètre
Bonjour , un psy est une belle idée mais faut de la patience pour un rdv ! En attendant , Je te conseil dans un premier temps décrire , écris tes flashs !C’est un moyen d accepter tes souvenirs , une fois accepté , ils seront comme rangés dans ton cerveau , ils seront moins douloureux et surtout moins envahissant ! En fait notre cerveau est comme un ordinateur et nos agressions étaient si forte que les souvenirs sont pas rangés ! Une fois que ton flash devient un souvenir , il ne te harcèlera plus ! Je sais c’est du travail mais ça fonctionne ! Courage !si tu vois que les mêmes flashs sont là relis tes souvenirs écrits jusqu’à qu’ils soient rangés ! Et surtout n’oublies pas que c’est lui le coupable , là honte est sur lui ! Ne le laisse pas gagner ! Fais du rangement ! Tu es forte !