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Comment le dire ?

Bonjour…
J’avais 15 ans et c’était mon copain. Cela faisais prêt d’1 an que nous étions ensemble et un mercredi il m’a violé. J’en est maintenant 18 et ce traumatisme ne part pas… non il revient sans cesse et je ne peux rien y faire. Il continue de m’envoyer des messages (je l’est bloqué sur snap et insta). J’avais, à l’époque, oublié de le bloquer sur message car nous ne nous parlions jamais dessus. Quelques temps après, il s’est rendu compte qu’il ne pouvait plus voir mes photos insta et mes story sur snap. Il n’a pas supporté et il a commencé à devenir menaçant. J’ai pris peur. Alors je l’est débloqué uniquement sur insta après cela pour qu’il me laisse tranquille, bien que je ne savais pas ce qu’il faisais de mes photos… Je ne voulais pas le bloquer par message car ne plus avoir de contact avec lui me faisait plus peur que de ne plus en avoir du tout car je me disais que je savais où il en était. Et puis, en début d’année je me suis mise en couple (première fois en 3 ans) et j’étais chez mon copain et je reçois un message de lui sur instagram commentant une photo que je venais de poster. (Je voulais changer de compte insta mais je me suis dis que le problème resterai le même). Mon copain l’a vu et a voulu savoir qui c’était. Je lui est dit que je lui raconterai plus tard (je lui est dis 2/3 mois plus tard le temps que je sois prête, car en presque 3 ans il était le seul à savoir). Quand il a appris cette histoire, mon copain m’a conseillé de le rebloquer sur insta… je l’est fait car, avoir mon copain à côté m’a permis de prendre ce courage que je n’aurais pas eu avant. Mais je lui est dit qu’il m’était impossible de le bloquer sur message. Il comprenais. Encore une fois, il y a quelques mois, il m’a envoyé un message très menaçant, me disant qu’il allait recommencé ce qu’il m’avait fait si je n’arrêtais pas « mon petit manège ». Ses messages sont devenus plus régulier car avant, je cédais et le débloquait. La je suis resté forte. Mais, je commence sincèrement à avoir peur, je ne sais plus comment faire et ranger cette histoire sous le tapis ne fera qu’aggraver la situation encore et encore… Alors, j’aimerai en parler à mes parents car psychologiquement je ne tiens plus et j’ai peur pour ma sécurité. Quand j’essaie d’oublier, ses messages me font replonger. Les nuits sont affreuses, les cauchemars sont terrifiants depuis 3 ans à tel point qu’il m’arrive de hurler dans mon sommeil car la scène revient sans cesse. Elle revient davantage quand je reçois des messages de lui. Alors voilà, je ne sais pas comment leur en parler, quoi leur dire, de quelles façons ? Je suis perdue et je ne sais pas quoi faire.. Si vous avez des idées sur la façon dont vous en avez parlé… je vous remercie

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