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Ces jours où je suis morte

Ces jours où, pour survivre, je suis morte.

Il est entré chez moi,
Sans frapper, sans demander.
Il est entré et il s’est servi.
Il a tout regardé, puis il a tout touché
Il m’a regardé moi aussi.
Et pour ne pas être emportée
J’ai arrêté de respirer.
Il est revenu plusieurs fois
Et puis un jour il a compris
Compris que j’étais morte.
Et il est parti.

La première fois qu’il est entré, j’avais 8ans.
Je n’avais jamais laissé quelqu’un entrer chez moi.
Je ne savais même pas qu’il était possible qu’une personne veuille entrer.
A l’intérieur, il voulait tout voir, tout sentir, tout toucher.
Moi, je ne bougeais pas, je ne comprenais pas.
Il restait le temps de prendre possession de tout…
Puis il repartait.
Moi je ne bougeais pas, je ne comprenais pas.

La dernière fois qu’il est entré, je devais avoir 10ans.
Je ne voulais plus qu’il entre sans demander.
J’ai essayé d’en parler mais les autres ne comprenaient pas.
Peut-être qu’il veut jouer ? Tu ne devrais pas t’en faire autant.
Alors j’ai décidé de ne plus jamais en parler. A personne.
Je ne sais pas comment ni pourquoi mais un jour il s’est arrêté.
Le jeu était terminé.
Et moi j’ai décidé d’oublier, de gommer.

Aujourd’hui j’ai 30 ans, et je me fais rattraper.
Le diable est bien entré ces jours là
Et il n’est jamais vraiment parti finalement.
Il est resté là, endormi à l’intérieur de moi.
Il a continué à tout emporter.
Mon sourire, ma confiance, ma joie de vivre.
Depuis toutes ces années, il était là.
Je l’avais seulement oublié.

Le jeu s’était effectivement arrêté
Parce que lui l’avait décidé
Moi j’ai continué à rester là,
Sans comprendre et sans bouger.
Dans un sens, je l’ai laissé rester.
Aujourd’hui je veux qu’il parte.
Je ne veux plus seulement qu’il dorme.
Je veux qu’il s’en aille. Pour toujours.

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Sisi
5 mois plus tôt

Chère Anonyme,
Ce texte témoigne de tant de souffrances…
Je te souhaite beaucoup de courage!!

Merci de remplir les champs obligatoires.



Zaragan
5 mois plus tôt

Chère anonyme, votre témoignage est bouleversant mais il décrit parfaitement la douleur que l’on peut ressentir en tant que victime….
Malheureusement, on ne peut pas effacer ce qui est arrivé mais on peut soulager la douleur et apprendre à vivre avec. Ne perdez pas espoir, il existe des personnes pour vous aider et vous comprendre ! Comme les associations ou les médecins. Vous souffrez clairement de psychotraumatisme, de stress post traumatique et il est très important que vous soyez suivie ! Renseignez vous, je vous met des liens, cela vous permettra de mieux comprendre :

** La sidération: pourquoi une victime ne réagit-elle pas durant l’agression? 
→ Site filsantejeunes.com → Accueil → Mal être → Violences → Des info sur… → violences physique → L’état de sidération
https://www.filsantejeunes.com/letat-de-sideration-psychique-20843
** la mémoire traumatique ; site de Muriel Salmona: voir son article mémoire traumatique en pdf + rubriques « Psychotraumatismes » et « Que faire en cas de violence? » sur le site.
https://www.memoiretraumatique.org/
où on peut trouver des brochures expliquant simplement les choses :
→ ** mémoiretraumatique.org : publication et outils : Brochure d’information :
BROCHURE D’INFORMATION SUR LES VIOLENCES À L’ATTENTION DES JEUNES ADULTES:
https://www.memoiretraumatique.org/assets/files/v1/Documents-pdf/brochure-jeunes-web.pdf
** Sur le site du CPIV : vous trouverez une rubrique sur le stress post traumatique avec les symptômes et les différents types (TSA, TSPT et TSPT complexe)  :
http://www.cpiv.org/le-trouble-de-stress-post-traumatiq

Ne vous taisez plus s’il vous plaît. Vous taire et refouler cela vous nuit affreusement et empire les effets du trauma. Vous avez un besoin urgent de consulter un psychiatre et un psychologue…
Contactez des associations, dites leur tout , elles vous soutiendront et vous écouteront avec bienveillance. De plus, elles peuvent vous aider à accéder à des soins, même si avec le confinement c’est compliqué. Je vous met des liens et numéros :

** 3919 (lundi au samedi , 9h à 19h)
**0 800 95 95 (lundi au vendredi, 10 à 19h)
(les asso contre l’inceste s’occupe aussi des cas de pédophilie)
**Une liste d’asso régional contre l’inceste provenant de SOS incestes violences sexuelles:
https://www.sos-inceste-violences-sexuelles.fr/asso-en-region/
** SOS incestes violences sexuelles: assure une écoute, du soutien, un accompagnement thérapeutique, des groupes de paroles et des ateliers aux victimes d’incestes et pédocriminalité. 
https://www.sos-inceste-violences-sexuelles.fr/
Tel : 02 22 03 89 03
email:  [email protected] 
** Enfance bleu Enfance maltraité: apporte un soutien psychologique et juridique avec une prise en charge thérapeutique aux enfants, adolescents et adultes victimes de maltraitance durant l’enfance. (l’inceste = maltraitance)
https://enfantbleu.org/ 
TEL à Paris:  01 56 56 62 62 (lundi-jeudi 11h-18h, vendredi: 10-17h) 
Email: [email protected]
En province(avec numéro de téléphone et email): 
https://enfantbleu.org/lassociation/regions/  
Définir la maltraitance:
pour les adultes : https://enfantbleu.org/adultes/
** Une plateforme de signalement où vous communiquerez avec des policiers qui ont été formé pour cela, c’est anonyme:
https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R50509

Si vous avez des idées noires/suicidaires, appelez le 15 pour demander une hospitalisation ou l’une de ces lignes d’écoute:
**Suicide Écoute : 01 45 39 40 00 (7/7 , 24h/24h)
https://suicideecoute.pads.fr/
**SOS suicide phenix : 01 40 44 46 45 (13h à 23h)
email: [email protected] ( réponse dans les 72h)
https://sos-suicide-phenix.org/  
En région : https://sos-suicide-phenix.org/qui-sommes-nous/nos-associations
**SOS Amitié: 09 72 39 40 50 ( 7/ 7 , 24h/24h)
https://www.sos-amitie.com/  
numéro des postes près de chez vous:
 https://www.sos-amitie.com/carte
par message (réponse dans les 48h)
https://www.sos-amitie.com/web/internet/messagerie?from=suicideecoute
par chat (13h – 3h du matin)  :
https://www.sos-amitie.com/web/internet/chat

Vous pouvez vous en sortir et vous reconstruire!
Vous n’êtes pas seule
Courage!
De tout coeur avec vous

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